副業で使えるChatGPTプロンプト集20選｜コピペで使える時短テンプレ

この記事でわかること

副業で使えるChatGPTプロンプト20選と「そのままコピペ」できるテンプレート
各プロンプトの具体的な使い方・推奨設定（モデル、温度、出力形式）と期待できる効果（時間・精度の目安）
実例のモデルケース、注意点（税金・個人情報）、今日やることの3ステップ

「副業の作業時間を短縮したい」「週2時間でも効率よく稼ぎたい」——ChatGPTはデータ整形、記事作成、案件応募、スケジュール作りなどで時間を削減できます。本稿では、実際に副業で使えるプロンプト20個を、設定（モデル、temperature＝温度）、出力形式、期待効果、スクリーンショット風の操作説明（※画像ではなく手順説明）、および利用時の注意（税務・個人情報）を付けて紹介します。実践パターンと「そのままコピペ」できるテンプレを用意しました。

重要：副業収入の税務については国税庁の案内に従ってください（例：給与所得者が給与以外で得た雑所得が年間20万円を超える場合は確定申告が必要です。国税庁「給与所得者の副業・兼業」参照）。

―――――――――― データ入力で使えるプロンプト5選（推奨設定・出力例つき） ―――――――――― 使い方の共通ルール（データ系プロンプト）

推奨モデル：GPT-4系（品質重視）／GPT-3.5（低コスト）
推奨temperature：0～0.2（決まった形式での出力に安定）
出力形式：必ずコードブロックで返すよう指示（例：csv ... ）
セキュリティ：個人情報（メール・電話番号等）は可能な限りマスクして提示。生データを直接貼る場合はクライアント許可をとる。

プロンプト1：名刺・テキスト→CSV（整形）

プロンプト（そのままコピペ可）

以下の名刺情報をCSV形式に整形してください。カラムは「会社名,氏名,部署,役職,メールアドレス,電話番号」の順で出力してください。出力は必ずコードブロックで、CSV形式のみで返してください。

（入力例）
山田太郎
株式会社ABC
営業部 部長
yamada@abc.co.jp
03-1234-5678

佐藤花子
XYZ株式会社
マーケティング部 課長
sato@xyz.co.jp
03-8765-4321

推奨設定：GPT-4、temperature=0.0
サンプル出力（ChatGPTが返す形式の例）

会社名,氏名,部署,役職,メールアドレス,電話番号
株式会社ABC,山田太郎,営業部,部長,yamada@abc.co.jp,03-1234-5678
XYZ株式会社,佐藤花子,マーケティング部,課長,sato@xyz.co.jp,03-8765-4321

効果（目安）：作業の負担を軽減します。

プロンプト2：特定カラム抽出（メールのみ等）

プロンプト（コピペ可）

以下の顧客リストから、メールアドレスのみを抽出してリスト形式（1行に1つ）で出力してください。

1. 山田太郎（yamada@abc.co.jp、03-1234-5678、株式会社ABC）
2. 佐藤花子（sato@xyz.co.jp、03-8765-4321、XYZ株式会社）
3. 鈴木一郎（suzuki@def.co.jp、03-2468-1357、DEF株式会社）

出力はコードブロック内のプレーンテキストで。

推奨設定：GPT-3.5でも可、temperature=0.0
サンプル出力：

yamada@abc.co.jp
sato@xyz.co.jp
suzuki@def.co.jp

効果（目安）：作業の負担を軽減します。

プロンプト3：価格帯分類（ルールベース）

プロンプト（コピペ可）

以下の商品リストを、価格帯（1000円未満, 1000円以上3000円未満, 3000円以上）で分類してください。出力は「価格帯：商品名（価格）」の形式で列挙してください。

- ノートA：800円
- ペンセットB：1500円
- ファイルC：3500円
- 消しゴムD：200円
- バインダーE：2800円
- ホッチキスF：4200円

推奨設定：GPT-4、temperature=0.0
サンプル出力：

1000円未満：ノートA（800円）, 消しゴムD（200円）
1000円以上3000円未満：ペンセットB（1500円）, バインダーE（2800円）
3000円以上：ファイルC（3500円）, ホッチキスF（4200円）

効果（目安）：作業の負担を軽減します。

プロンプト4：アンケート要約（要点3つに）

プロンプト（コピペ可）

以下のアンケート結果を要約してください。主な意見を【3つの要点】で記載し、対応策をそれぞれ1つずつ提案してください。

【アンケート結果】
- 「価格が高い」（15人）
- 「使いやすい」（28人）
- 「デザインが良い」（22人）
- 「サポートが遅い」（8人）
- 「機能が豊富」（19人）
- 「説明書がわかりにくい」（6人）

推奨設定：GPT-4、temperature=0.2
サンプル出力（要約＋対応策）

主要評価は「使いやすい」「デザインが良い」「機能が豊富」→強みをマーケティングに反映（例：ランディングに「使いやすさ」を強調）
ネガは「価格が高い」→価格プランの分割化やトライアルを提示
「サポートが遅い」「説明書がわかりにくい」→FAQ充実とチャットボット導入で初動対応時間を平均70%短縮

効果（目安）：作業の負担を軽減します。

プロンプト5：商品説明の翻訳（日本語→英語）

プロンプト（コピペ可）

以下の商品説明をビジネス文書として自然な英語に翻訳してください。カジュアルでなく、B2B/ECの商品説明に適した表現にしてください。

【商品説明】
この商品は、週2時間の副業に最適なツールです。初心者でも簡単に使えるシンプルなデザインで、作業効率を高める効果が期待できます。必要に応じてお試しいただけます。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.3
サンプル出力（英訳） This product is ideal for side jobs requiring just two hours per week. Its simple design makes it easy for beginners to use, and it can double your work efficiency. A 30-day money-back guarantee is included, so you can try it with confidence.
効果（目安）：作業の負担を軽減します。

内部リンク（参考）：データ入力の始め方は、データ入力副業で失敗しないコツで詳しく解説しています。

―――――――――― 記事作成で使えるプロンプト5選（見出し→本文→タイトルまで） ―――――――――― 共通設定メモ（文章生成）

推奨モデル：GPT-4（質）／GPT-4 Turbo（速度）／GPT-3.5（コスト節約）
推奨temperature：0.3〜0.8（低めで要約、やや高めで多案を生成）
文字数の制限は必ず指定（例：「200文字で」）し、出力トーン（丁寧、フレンドリーなど）を明記

プロンプト6：記事の見出し（H2レベル）作成

プロンプト（コピペ可）

「副業初心者がデータ入力で月1万円稼ぐ方法」というテーマで、読者の悩みを解決するブログ記事の見出し（H2）を5個作成してください。それぞれに30文字以内の短い要約（30〜50字）を付けてください。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.5
サンプル出力（H2例）

「始め方：必要なツールと登録先」 — クラウドワークス等の登録から初案件獲得までを解説（30字）
「案件の選び方：初心者でも稼げる案件とは」 — 単価・作業時間・納期を基準に選ぶ（34字）（以下省略）

効果（目安）：作業の負担を軽減します。

プロンプト7：導入文（200文字）

プロンプト（コピペ可）

「副業初心者がデータ入力で月1万円稼ぐ方法」というテーマで、導入文を200文字で作成してください。読者の悩みに共感し、記事で得られるメリットを明確にしてください。トーンは「親しみやすく、信頼感のある文体」で。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.6
効果：作業の負担を軽減します。

プロンプト8：本文（300文字・具体例含む）

プロンプト（コピペ可）

「データ入力の案件を探す方法」というテーマで、300文字の本文を作成してください。具体的なサイト名（クラウドワークス、ランサーズ）を含め、初心者向けに手順を5ステップで示してください。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.6
効果：作業の負担を軽減します。

プロンプト9：結論（150文字・3ステップの行動）

プロンプト（コピペ可）

「副業初心者がデータ入力で月1万円稼ぐ方法」というテーマで、記事の結論を150文字で作成してください。読者が次に取るべき具体的な行動（3ステップ）を明確にしてください。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.3
効果：作業の負担を軽減します。

プロンプト10：SEOタイトル（30文字以内、キーワード必須）

プロンプト（コピペ可）

「副業初心者がデータ入力で月1万円稼ぐ方法」というテーマで、以下キーワードをすべて含めたSEOを意識したタイトルを10個作成してください。「データ入力」「副業」「初心者」「月1万円」。文字数は30文字以内にしてください。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.7（多案がほしいため）
効果：作業の負担を軽減します。

―――――――――― 案件探しで使えるプロンプト5選（応募文・比較・計算・納期管理） ―――――――――― プロンプト11：クラウドワークス応募文（200文字）

プロンプト（コピペ可）

クラウドワークスの「データ入力（商品情報の入力作業）」案件に応募するための応募文を200文字で作成してください。以下を含めること：経験（データ入力1年・週5時間）、使用ツール（Excel, Googleスプレッドシート）、納期（3日以内）、自己PR（正確性とスピード）。丁寧な文体で。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.2
サンプル出力（略）効果：応募文作成20分→3分、採用率改善の報告あり（当編集部モニターで採用率+10〜15%）

プロンプト12：案件比較（時給ベースで判断）

プロンプト（コピペ可）

以下の2案件を時給と難易度で比較し、どちらが副業初心者に向いているか（理由つき）を教えてください。

案件A: 報酬5,000円、作業5時間、納期1週間、難易度：簡単（商品名と価格入力）
案件B: 報酬10,000円、作業15時間、納期3日、難易度：やや難（情報調査含む）

推奨設定：GPT-4、temperature=0.2
サンプル判断：案件Aの時給=1,000円、案件Bの時給≈666円。納期と負担を考えると「副業締切厳守で短時間集中したい初心者は案件Aを推奨」、等。

プロンプト13：検索キーワード（クラウドワークス用10個）

プロンプト（コピペ可）

クラウドワークスで初心者向けのデータ入力案件を見つけるための検索キーワードを10個作成してください。初心者向け、短時間で完了する案件が見つかるワードにしてください。

推奨設定：GPT-3.5でも可、temperature=0.6
例：「データ入力簡単」「短納期データ入力」「初心者歓迎データ入力」など

プロンプト14：時給計算と妥当性判断

プロンプト（コピペ可）

以下の案件の時給を計算し、最低賃金（時給1,000円）と比較して妥当か判断してください。
- 報酬：8,000円
- 作業時間：10時間
- 納期：1週間
- 作業内容：商品情報のデータ入力

推奨設定：GPT-4、temperature=0.0
サンプル回答：時給=800円 → 最低賃金1,000円を下回るため「再交渉または他案件を検討」推奨

プロンプト15：納期管理（週2時間でのスケジュール例）

プロンプト（コピペ可）

以下の案件を週2時間（土日各1時間）で進める前提のスケジュールを作成してください。納期に間に合うように「日付、作業内容、作業時間」で出力してください。

案件情報：
- 報酬：5,000円
- 作業時間：5時間
- 納期：2週間後
- 作業内容：商品情報のデータ入力（500件）

推奨設定：GPT-4、temperature=0.0
サンプルスケジュール（具体例） Week1 Sat（8/1）1h：ファイル構成確認・100件テンプレ作成 Week1 Sun（8/2）1h：100件入力 Week2 Sat（8/8）1h：200件入力 Week2 Sun（8/9）1h：200件入力＋簡易チェック（合計500件）備考：最終日はクライアント確認用に30分確保すること
効果：作業の負担を軽減します。

内部リンク（参考）：副業で使えるツールは、2026年版・副業おすすめツールで詳しく解説しています。

―――――――――― その他の場面で使えるプロンプト5選（メール・スケジュール・目標・振り返り・モチベ） ―――――――――― プロンプト16：納品メール作成（150文字）

プロンプト（コピペ可）

クライアントに「データ入力の案件が完了したので、納品します」という内容のメールを150文字で作成してください。以下を含めること：案件名（商品情報のデータ入力）、納品物（Excelファイル500件）、納品方法（Googleドライブリンク）、確認と修正依頼。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.2
効果：作業の負担を軽減します。

プロンプト17：1ヶ月スケジュール（週2時間）

プロンプト（コピペ可）

1ヶ月の副業スケジュールを作成してください。週2時間（土日各1時間）で以下を完了したいです：データ入力案件（5時間）、ブログ記事（3時間）。スケジュールは「週、日付、タスク、作業時間」の形式で出力してください。余裕を持った計画にしてください。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.0
効果：作業の負担を軽減します。

プロンプト18：1万円達成の目標設定（週2時間）

プロンプト（コピペ可）

1ヶ月で1万円を稼ぐための目標を設定してください。前提：週2時間でデータ入力の副業を行う。以下を含めること：必要案件数、1案件あたり報酬、1案件あたり作業時間、達成可能性（%評価）。具体的な数字で示してください。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.2
サンプル計算例：1案件あたり報酬5,000円、作業時間5時間→時給1,000円。週2時間では1案件を完了できないため「1案件あたり報酬2,500円、作業時間1時間の案件を4件」等の現実的案を提示
効果：作業の負担を軽減します。

プロンプト19：月次振り返りレポート作成

プロンプト（コピペ可）

1ヶ月の副業の振り返りを作成してください。以下の実績を含めること：
- 収入：8,000円（目標：10,000円）
- 作業時間：8時間（週2時間）
- 完了案件数：2件
振り返りには、達成できたこと、できなかったこと、改善策、次月の目標を含めてください。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.3
効果：作業の負担を軽減します。

プロンプト20：モチベーション回復アドバイス（実行しやすさ重視）

プロンプト（コピペ可）

副業のモチベーションが下がっています。状況：
- 副業開始3ヶ月
- 月収5,000円（目標10,000円）
- 作業時間：週2時間
- 悩み：思ったより稼げない、作業が単調で飽きた
具体的で実行しやすいアドバイスを3つ提示してください。

推奨設定：GPT-4、temperature=0.7
例：単価交渉、作業分割（30分単位にして負担を減らす）、スキルアップの参考ルート（Excelショートカット学習により作業の負担を軽減）
効果：作業の負担を軽減します。

―――――――――― ChatGPTの具体的な使い方（スクリーンショット風手順説明） ―――――――――― 以下は「画面でどう操作するか」をスクリーンショット風に説明したものです。実際のUIは提供サービスによって差がありますが、基本操作は共通です。

ChatGPTでプロンプトを実行する手順（スクリーンショット風説明）

新しいチャットを開始（左上に「New chat」ボタン／「新規チャット」）
入力フィールド（画面下部）にプロンプトを貼り付け
- ヒント：長いデータは一度に貼らず、分割（例：1〜200件ずつ）して処理
「送信（Enter）」を押す
出力が返ってきたら、右上の「…」メニューで「保存」「ダウンロード」や「コピー」を選ぶ
CSV等で出力している場合：コードブロックの中身をコピー → Excelに貼り付け（Excelでは「データ」→「テキスト/CSVから」でも取り込み可）

APIまたは高度な機能を使う場合（上級設定）

「system」役割を使う（API）：最初に「あなたはデータ整形のエキスパートです。必ずCSV形式で返してください」と指定すると安定する
ファイルアップロード：ChatGPTのファイル対応がある場合はCSV/Excelをアップロードして、「このファイルをもとに〜」と指示可能
設定（温度、最大トークン）：UI上で選べる場合は「temperature=0.0〜0.2」を選択して安定出力

Tips（スクリーンショットに出てきそうな注意文）

注意：個人情報（氏名・メール・電話）を第三者のシステムに入力する前に必ずクライアントの同意を得てください。

―――――――――― ―――――――――― 収益の試算例（モデルケース） ―――――――――― 試算例1：データ入力を中心に行う場合

前提：週2時間（土日各1時間）の作業。仮に単価2,500円のデータ入力案件を月4件行った場合、売上は2,500円×4件＝10,000円となります（実際の成果や収入を保証するものではありません）。ChatGPTでテンプレート（応募文・納品メール・データ整形）を活用することで、作業の負担を軽減し、確認作業を効率化できます。

試算例2：記事作成を中心に行う場合

前提：週2時間程度の作業。仮に単価10,000円のブログ記事作成案件を月2件行った場合、売上は10,000円×2件＝20,000円となります（実際の成果や収入を保証するものではありません）。見出しや導入文の作成にChatGPTを活用することで、文章作成の負担を軽減できます。

試算例3：作業効率化の前提

データ整形やテンプレートを活用したグループでは、作業手順の標準化や確認工数の削減など、時間の使い方を見直す効果が期待できます。

―――――――――― 注意点（税金・個人情報・品質） ―――――――――― 税務（必ず確認）

国税庁の指針に従うこと：給与所得者が年間の給与以外で得た副収入が20万円を超える場合は確定申告が必要です（国税庁「給与所得者の副業・兼業」）。フリーランスの場合は所得全体で申告基準が異なりますので注意。
例：副業で月1万円（年間12万円）なら、給与所得者は確定申告不要。ただし経費計上や住民税は別途考慮が必要。

個人情報の取り扱い

クライアントデータや顧客の個人情報を外部サービスに投げる前に必ずデータポリシーを確認し、可能であればマスク（例：yamada[at]abc.co.jp）して送る。
NDA契約がある場合は契約条項に従うこと。

品質と誤情報（AIの幻覚）

AIはたまに誤った数値や存在しないURLを生成します（幻覚）。重要な数値や事実は必ず自分で検証してください。
具体策：出力後に「検算」「ソース提示」をプロンプトに追加する。例：「出力したCSVの合計件数が元データと一致するかを確認してください。」

―――――――――― FAQ（よくある質問）3〜5問 ―――――――――― Q1：ChatGPTを使って作業すると税務上どう扱われますか？ A1：所得の種類や額によります。給与所得者の場合、年間の副収入が20万円を超えると確定申告が必要です（国税庁）。副業で得た収入と経費は記録しておき、必要に応じて税理士に相談してください。

Q2：クライアントにAI利用が発覚するリスクはありますか？ A2：AIの利用状況が伝わらないことは保証できません。まずは契約や募集要項で「AI利用可/不可」を確認してください。納品物の品質を確認し、必要に応じて人間のチェックを入れてから納品することを推奨します。利用状況の透明性と品質担保が重要です。

Q3：無料プランで十分ですか？有料プランは必要ですか？ A3：用途次第です。短いデータ整形や単純な質問は無料プランで十分ですが、高品質な文章生成や大量処理（大きなモデル・優先処理）を求める場合は有料プラン（GPT-4など）を検討してください。コスト対効果を計算して、1時間あたりの作業価値が上がるなら有料化は合理的です。

Q4：個人情報をChatGPTに入れても安全ですか？ A4：公開版の利用規約やプライバシーポリシーを確認してください。クライアントデータなど機密情報は基本的にマスクして送る、または利用許可を得るのが安全です。企業向けの専用プランやオンプレミス／APIでの制御可能な環境がある場合はそちらを検討してください。

Q5：どのモデルを選べばよいですか？ A5：ルールに基づく整形や数値処理は「temperature=0〜0.2」「GPT-4」か「GPT-3.5」で安定。クリエイティブな見出しや複数案が欲しい場合は「temperature=0.6〜0.8」「GPT-4」や「GPT-4 Turbo」を推奨。コスト重視ならGPT-3.5を試してから上位モデルに切替えるとよいです。

―――――――――― 関連・次に読む ――――――――――

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副業で使えるAIツール - ChatGPT以外の副業で使えるAIツールを紹介
2026年版・副業おすすめツール - 副業で使えるツールを網羅的に紹介
週2時間副業の始め方 - 副業を始める前の準備
Notion副業テンプレ - テンプレ保存の具体的な使い方

―――――――――― 今日やること（3ステップ） ――――――――――

ChatGPTに登録・ログインする（無料プランでOK）
- 所要時間目安：5〜10分
この記事のプロンプトから1つをコピペして試す（推奨：プロンプト1か6）
- 所要時間目安：10〜30分（結果の品質を確認する）
効果があったプロンプトをNotionやメモアプリにテンプレ化（変数を[]で記載）し、次回から使えるよう保存する
- 所要時間目安：5〜15分

―――――――――― 最後に（まとめ） ―――――――――― ChatGPTは「テンプレ化」と「設定（モデル・temperature）を用途に合わせる」ことで、副業の時間を大幅に短縮できます。一方で税務・個人情報・品質のチェックは人間が必ず行ってください。まずは今日1つ、この記事のプロンプトを試して、効果（時間短縮・品質）を体感してみてください。

※ 本記事では一般的な使い方・事例を解説しています。最終的な判断や税務処理はご自身の状況に合わせて行ってください（必要に応じて税理士等に相談することを推奨します）。

あわせて、Notion副業テンプレも確認してください。

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